как накачать ноги

История фитнеса

В настоящее время все больше людей начинает заботиться от своем здоровье. В связи с этим в России появляются новые фитнес-клубы http://raketa.fit/. Многие предполагают, что истории данных занятий не больше века. На самом деле это не так, и они существовали еще в древнем мире. Подробнее об этом пойдет речь в нижеприведенной статье.

Немного полезной информации

Впервые такие занятия появились в Греции. Стремясь выглядеть идеально, мальчики и девочки тренировались в палестрах. Это были школы, в которых можно было обучиться прыжкам, бегу, езде на колесницах, борьбе, метанию копья и диска. Во взрослом возрасте все самостоятельно укрепляли свое тело. А стимул для этого был - постоянные соревнования. Некоторые известные люди этих времен прославились еще и в качестве атлетов. К примеру, Платон, Пифагор, Сократ.

К Олимпийским играм в те времена готовились тщательно. В период их проведения прекращались войны, а посланников с вестью о таком событии нельзя было трогать. Также в Греции было еще одно интересное место - термы. В них люди занимались спортом, проводили время в бассейнах и бане. Иногда в таких заведениях можно было сделать массаж и пройти другие процедуры по уходу за телом. Здесь люди находились долгое время, поддерживая беседы с посетителями. Такие заведения более походили на современные фитнес-клубы.

После этого о них забыли, так как люди не хотели обременять свое тело физическими нагрузками. Спортом занимались борцы и воины. В Средние века такой культуры вообще не существовало, за исключением подготовки к рыцарству. Фитнес-идея вновь появилась в период эпохи Возрождения и непрерывно развивалась до настоящего времени.





2017-03-01 10:54:49
комментарии:

- как накачать ноги связаться с авторами сайта | карта сайта Рейтинг@Mail.ru


Все услуги фриланса по 500 рублей!